Безопасность жизнедеятельности

Укажите свой почтовый адрес, если хотите получить результаты.
Обязательно укажите Фамилию и инициалы

Email:

ФИО:

Группа

1. Какие факторы вызывают дисбактериоз?

Стрессы

Прием антибиотиков, гормонов

Употребление алкоголя и курение

Неправильное питание

Значительные физические нагрузки

Отрицательные воздействия окружающей среды

Вопрос 1 из 15

2. Сколько показателей определяют качество питьевой воды ( по рекомендациям ВОЗ):

70 показателей

Два: содержание хлора и примесей

Около десятка

28 показателей

Более 150

Вопрос 2 из 15

3. Индивидуальное здоровье характеризуется:

уровнем физического развития;

наследственностью

уровнем функциональных резервов физиологических систем;

наличием или отсутствием вредных привычек;

Вопрос 3 из 15

4. Режим дня — это:

чередование умственной и физической работы

организация различных видов суточной деятельности

чередование труда и отдыха в дневное время

режим приема пищи и деятельности в дневное время

Вопрос 4 из 15

5. Какие факторы разрушают здоровье и укорачивают жизнь ?

умеренные физические нагрузки

стрессы

гнилостные процессы в кишечнике

интенсивная трудовая деятельность

гиподинамия

запоры

Вопрос 5 из 15

6. Укажите важнейшие внутренние параметры, по которым любой человек может судить о состоянии своего организма

кислотность желудочного сока

температура тела

уровень артериального давления

уровень холестерина

частота сердечных сокращений

рН крови и тканей

Вопрос 6 из 15

7. Укажите важнейшие внутренние параметры, по которым любой человек может судить о состоянии своего организма

уровень холестерина

рН крови и тканей

кислотность желудочного сока

температура тела

уровень артериального давления

частота сердечных сокращений

Вопрос 7 из 15

На рисунке показано отличие хронодесмы от традиционного толкования нормы.
Указать смысл точек a, b, c, d, e

Показатель в норме: b, c, e

Показатель в норме: a, d, e

Показатель, соответствующий точкам a, b, c, d, e, находится в норме

Показатель за пределами нормы: точки a, d

За пределами нормы: b, c

Вопрос 8 из 15

9. Холестерин из организма выводится следующими продуктами:

яйцами

медом

отрубями (пищевыми волокнами)

яблоками

свежей капустой

молочными продуктами

чесноком

Вопрос 9 из 15

10. Какие заболевания относятся к болезням третьего состояния?

Герпес

Пародонтоз

Простуда

Атеросклероз

Грипп

Вопрос 10 из 15

11. К основным принципам закаливания относятся:

индивидуальность

многофакторность

регулярность

постепенность и последовательность

Вопрос 11 из 15

12. Зачем создаются банки аутокрови (собственной крови) ?

для исключения негативных процессов из-за неполного совпадения характеристик собственной и донорской крови

для оперативного переливания человеку, попавшему в катастрофу или пострадавшему от пожара, несчастного случая и т.д.

чтобы исключить непреднамеренное заражение СПИДом, гепатитом и другими тяжелыми заболеваниями

чтобы этой кровью могли воспользоваться ближайшие родственники (дети, жена) в случае необходимости

Вопрос 12 из 15

13. Как называется заболевание для которого характерно поражение артерий с отложением в их внутренней оболочке липидов (преимущественно холестерина) ?

Артрит

Атеросклероз

Аритмия

Асфиксия

Вопрос 13 из 15

14. Сочетание каких продуктов наиболее нежелательно при приеме пищи ?

Мяса и зелени

Углеводов и зелени (укроп, петрушка и т.д.)

Овощей и фруктов

Белков и углеводов

Жиров и углеводов

Вопрос 14 из 15

15. Указать группы продуктов, которые целесообразно ограничивать человеку в возрасте 20 лет?

Кондитерские изделия

Каши

Консервы, чипсы

Соль, сахар, копчености

Кефир, творог, сметана

Яйца, рыба

Вопрос 15 из 15

Зачет по основам здорового образа жизни